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红薯和西红柿能一起吃吗？
补充说明：红薯和西红柿能一起吃吗？
2019-08-09 18:30
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
红薯和西红柿一般可以一起吃。
红薯和西红柿通常互不反应，可以一起吃，可以补充身体所需的营养。红薯脂肪含量较低，适用于减肥和预防便秘的人，能有效促进胃肠蠕动，富含膳食纤维也能有效减少饥饿。西红柿富含维生素，还可以补充番茄红素，番茄红素可以在前列腺炎和前列腺增生中起辅助作用。能有效提高人体免疫力，减少传染病的发生，并对消化液的分泌起到很好的作用。西红柿营养丰富，对皮肤新陈代谢也有一定的辅助作用，可以每天炒西红柿或将西红柿与糖混合，补充身体所需的维生素。
平时应该注意均衡营养，尽量不要有挑食的饮食习惯。
2022-07-06 20:15
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红薯和西红柿通常可以一起吃，但吃了红薯后会出现胃胀不适，所以最好不要多吃，建议特别注意不要空腹吃。如果两种食物吃了之后，没有感觉胃部不舒服就可以吃，一般不会出现副作用。西红柿具有很强的抗氧化剂，多吃西红柿可以抵抗衰老，增强自身的免疫，减少疾病的发生。
2019-08-09 19:17
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