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肠胃吸收不好怎么治？
补充说明：肠胃吸收不好怎么治？
2021-08-09 19:59
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
肠胃吸收不好可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、肠道菌群失调症、慢性胃炎等疾病导致的。
1、改善饮食
由于平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，导致胃肠道功能紊乱，从而出现肠胃吸收不好的情况。在平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物，有利于症状的改善。
2、适当运动
如果患者平时缺乏运动，导致胃肠道蠕动减慢，也会出现肠胃吸收不好的情况。在平时要适当参加户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果患者存在肠道菌群失调症，导致胃肠道功能减弱，也会出现肠胃吸收不好的情况。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善症状，可以调节胃肠道内菌群的平衡，有利于症状的缓解。
除此之外，也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解，有利于症状的改善。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
2022-09-09 00:37
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健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症（alteration of intestina flora）。本症的发生率约为2%～3% 。
