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大姨妈痛经怎么缓解?
补充说明:大姨妈痛经怎么缓解?
a******W 2019-08-09 20:18
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精选回答(1)
你好,可以在来月经前补充钙、钾和镁矿物质也有助于缓解月经疼痛。女性服用钙的月经疼痛比那些没有的要好。镁也是重要的,因为它有助于身体有效地吸收钙。月经前后应增加钙镁摄入量。散步或做其他适度的运动,特别是在月经前夕,会使你在月经期间更舒服。祝幸福生活。
2019-08-09 20:34
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医生回答(1)
泡脚的习惯,当然,热水浸泡,即使在夏天。烫伤的优点是它能迅速排出体内的寒冷。温泉鸭的先知,一个女人腹部温暖的脚。保暖会加速血液循环,放松肌肉,特别是在痉挛性和充血的盆腔区域。喝热开水或红糖。也可以把热敷垫放在腹部几分钟。
2019-08-09 21:14
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。