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芡实可以去湿吗
补充说明：芡实可以去湿吗
2021-08-12 01:44
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
芡实具有去湿的功效，可以用来祛湿。
患者可以将其泡水饮用，或者将其与小米和大米混合熬成粥。另外，磨成粉食用也是可行的。这些食用方法都能发挥其效果，且安全性高，无毒性。对于湿气较重的人群，推荐常食芡实，同时避免辛辣和油腻食物，保持饮食清淡。
2022-08-26 11:04
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