失眠心悸怎么办？
发病时间：不清楚
近来这一段时间我总是失眠，晚上经常睡不着觉。尝试了很多方法都没有效果，有时白天请假在家休息放松，晚上还是失眠。请问失眠心悸如何是好？
a******W 2019-08-12 01:56 投诉
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，心悸失眠，考虑有以下几种治疗方法：1、可能是精神压力较大，心理因素导致的，建议改善心理因素，放松心情，不要有太大的压力，在饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。2、可能是心神不安、气血不足引起的，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，可以口服安神定志丸和安神补脑液治疗，睡觉前按摩头部，保持一个良好的睡眠。3、必要时口服枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等治疗。希望对您有帮助。
2019-08-15 22:37
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医生回答(1)
程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院
擅长：全科
提问
失眠的因素大多是因为，工作或者情感家里的事情不顺利所导致的，大脑皮层兴奋性过度， 临睡觉之前，放空身心，听一些缓解情绪的轻音乐，或者用热水泡泡澡，饮食清淡，禁忌生冷辛辣刺激类的食物，服用谷维素调理的紊乱的植物神经。
2019-08-12 02:49
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