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失眠心悸怎么办?

发病时间:不清楚

近来这一段时间我总是失眠,晚上经常睡不着觉。尝试了很多方法都没有效果,有时白天请假在家休息放松,晚上还是失眠。请问失眠心悸如何是好?

a******W 2019-08-12 01:56 投诉

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精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

您好,心悸失眠,考虑有以下几种治疗方法:1、可能是精神压力较大,心理因素导致的,建议改善心理因素,放松心情,不要有太大的压力,在饮食方面也要注意,不要吃辛辣刺激的食物。2、可能是心神不安、气血不足引起的,多参加户外活动,呼吸新鲜空气,可以口服安神定志丸和安神补脑液治疗,睡觉前按摩头部,保持一个良好的睡眠。3、必要时口服枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等治疗。希望对您有帮助。

2019-08-15 22:37

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医生回答(1)

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长:全科

提问

失眠的因素大多是因为,工作或者情感家里的事情不顺利所导致的,大脑皮层兴奋性过度, 临睡觉之前,放空身心,听一些缓解情绪的轻音乐,或者用热水泡泡澡,饮食清淡,禁忌生冷辛辣刺激类的食物,服用谷维素调理的紊乱的植物神经。

2019-08-12 02:49

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