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苦瓜怎么做好吃又简单?

发病时间:不清楚

我放假了暴饮暴食,肥了很多,所以现在想要吃苦瓜减肥,但是不怎么会做,有点迷茫,想要发挥苦瓜的功效,我想请问一下苦瓜怎么做好吃又简单?

a******W 2019-08-12 04:24 投诉

减肥 暴饮暴食 容易上火 清热解毒 瘦身 血压 苦瓜 苦瓜减肥

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医生回答(1)

程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院

擅长:全科

提问

其实苦瓜具有清热解毒的作用,但是如果说是具有,减肥的作用的话,效果一般不是很好,但它还属于一类很有营养的菜,苦瓜既可以用作炒菜,同时也可以凉拌,苦瓜丝凉拌,如果能够接受苦味的,苦瓜最好洗干净生吃,还是有一定的减肥瘦身的效果。

2019-08-12 05:21

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