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什么补维生素b6?

发病时间:不清楚

我这段日子脱发都严重得很的,而且我一直是感觉很累的情况,所以我的知己就叫可以吃一下维生素B6啊,就想来了解,我请问一下,什么补维生素b6?

a******W 2019-08-12 06:28 投诉

脱发 精神 睡眠 脂溢性脱发 压力大 复合维生素B片 微量元素 维生素B6 维生素 肝脏 鸡肉 麦芽 土豆 燕麦

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医生回答(1)

黄志仍 主治医师 海口市人民医院

擅长:全科

提问

维生素b6在人体内会参与多种氨基酸代谢活动,从而起到预防多种疾病的发生,所以在生活中,可以多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、鸡肉、土豆、麦芽、燕麦等食物,这些食物里面含有丰富的维生素b6,可以满足人体对维生素b6的需求量。

2019-08-12 06:43

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