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月子下奶吃什么?

发病时间:不清楚

月子下奶吃什么?

补充说明:月子下奶吃什么?

a******W 2019-08-12 08:28

大米 月子 孕妇 豆腐 豆浆 鸽子 鸡蛋 鸡肉 鲫鱼 韭菜 麦芽 面粉 奶酪 牛奶 小麦

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

根据你提供信息,你自己本身瘦小,因此考虑体内脂肪和蛋白存储量不足,因此导致乳汁分泌不足。建议你首先需要保证每天充足的营养摄入,宜按照三餐两点进行安排,宜选择高脂肪、高蛋白食物,宜选择下奶食物,如鸡蛋,牛奶,鲫鱼,豆浆,鸡肉,奶酪等,禁止食用断奶食物,如韭菜,小麦,麦芽。

2019-08-12 09:02

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

多摄入蛋白质:蛋白质是组织修复的重要因素,所以要加强蛋白质的摄入,尤其是一些动物蛋白,瘦肉,牛奶,鸡蛋的蛋白质含量比较高,不过像大米,豆腐,面粉也含不少蛋白质,孕妇可以根据自己的喜好,合理搭配动植物蛋白质。

2019-08-12 09:21

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