发病时间:不清楚
喝什么对眼睛好又明目?
补充说明:喝什么对眼睛好又明目?
a******W 2019-08-12 11:50
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精选回答(1)
您好,通常是由于视力不好,再加上平时压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致了视疲劳。建议,如果有屈光不正,配戴合适的框架眼镜,平时注意休息,合理用眼,保持眼部的清洁,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,平时饮食只要均衡就可以,关键是用眼。
2019-08-12 19:01
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多喝绿茶,或者可以吃一些含有胡萝卜素多的食物,可以促进视紫质达到正常含量,这样就可以避免暗视野之后出现强光对眼睛所导致的损害。另外胡萝卜素还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症和角膜软化症等眼部疾病。含胡萝卜素相当的多的食物有:南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。
2019-08-12 12:22
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