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百香果好处？
补充说明：百香果好处？
2019-08-12 17:26
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
百香果是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素B族和各种矿物质。百香果可以起到健脾开胃、生津解渴、清热解暑的作用。建议百香果属于一种营养价值较高的水果食物，食用有益于人体健康，建议每天可以与益力多一起做成百香果益力多饮用。
2019-09-04 09:21
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
经常吃百香果多人身体有很大的好处，可以起到美容养颜、生津止渴、清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
2019-08-12 18:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
