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感冒了可以吃什么水果?

发病时间:不清楚

我前一段时间感冒咳嗽,吃了几天感冒药后,感冒症状已经好了,就是还稍微有一些咳嗽,也不是严重得很我就没怎么放在心上,但是近来今天感觉咳嗽又有点严重,感冒了可以吃什么水果?

a******W 2019-08-12 19:03 投诉

感冒 口腔溃疡 咳痰 咳嗽 发烧 疼痛 清热解毒 维生素C 草莓 芒果 猕猴桃 苹果 葡萄 西瓜 香蕉 饮用水

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精选回答(1)

张运剑 主任医师 北京积水潭医院

擅长:肺血管病、肺间质病、呼吸系统疑难疾病及危急重症。

提问

在感冒期间可以吃的水果非常多,需要吃含水量比较多的水果,比如可以吃西瓜,西瓜含水量特别多,吃了含水量比较多的水果可以促进感冒的康复,而且西瓜中含有丰富的维生素C,维生素C可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的痊愈。此外,西瓜还具有清热解毒的功效,对于感冒引起来的嗓子疼或者轻度的发烧,都具有一定的缓解作用。还可以吃苹果,苹果的维生素C含量也是特别高的,而且是比较中性的水果,不会过酸或者 过甜。还有猕猴桃或者草莓,维生素C的含量也比较高,还可以吃梨,梨具有清热解毒的功效,还能止咳化痰、润肺,对于感冒引起来的嗓子疼或者咳嗽、咳痰,治疗效果都是比较好的。
。 。

2019-08-12 19:29

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医生回答(1)

易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长:全科

提问

在感冒的时候可以吃一些水果来适当的补充一些维生素c,有助于感冒的恢复。例如可以选用苹果,香蕉,桔子等等一些水果来进行食用。但是不建议应用一些热性的水果,例如芒果,葡萄等。这些水果容易加重咽部疼痛,口腔溃疡的症状。在饮用水果的同时,一定要注意平时营养均衡。

2019-08-12 19:23

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