发病时间：不清楚
女人湿气太重吃什么好？
补充说明：女人湿气太重吃什么好？
2019-08-12 19:40
我要咨询
精选回答(2)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人湿气太重吃有祛湿作用的食物来祛湿，严重的湿气应在正规的中医医院治疗。
女性应吃清淡易消化的除湿饮食，适当多吃一些具有除湿效果的食物，如荷叶粥、绿豆粥、冬瓜海带汤、三色豆汤、西瓜、苦瓜或冬瓜、丝瓜、黄花菜、绿豆芽还有山药、薏苡仁、扁豆、高粱酱、橘子、葡萄柚等。外湿入内，内湿不化，内外湿邪相互作用，可导致湿邪内积，抑制气机升降，引发疾病。常见症状包括头重、胸闷、腹胀、身体水肿、排尿受阻、大便不适等。严重湿邪者应及时到正规中医院治疗，饮食可作为辅助治疗。
建议女性在饮食中应注意避免使用保湿剂，如中药或滋阴刺激体液的食物。避免暴饮暴食，少吃辛辣、生冷食物，以免导致不良反应。
2022-08-27 01:49
举报
李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，身体湿气太重，根据中医基础理论辨证，多与脾的功能失调有密切的关系。脾主运化，主运化水湿，人体所摄入的水液，都经过脾的运化功能转运到全身。所以要想祛除身体湿气重的情况，就需要调理脾的功能，从而从根本上解决问题。治疗上可以口服一些健脾运湿的药物，比如参苓白术散，参苓健脾胃颗粒，香砂六君子丸等。必要时可以口服一些汤药进行治疗，效果会比较快，而且能够根据身体的情况加减药物。
2019-08-12 20:31
举报向医生提问
健康问答
