首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 吃什么东西可以润肠通便?

吃什么东西可以润肠通便?

发病时间:不清楚

我除了各种泻药,不清楚吃什么食物能拉肚子,电风扇吹肚皮可以,以前很小那时有一次吹着空调又开吊扇,吃什么东西可以润肠通便?

a******W 2019-08-12 19:53 投诉

便秘 拉肚子 通便 榛子 黑芝麻 胆固醇 血糖 白菜 菠菜 糙米 蜂蜜 海带 海藻 核桃 红薯 胡萝卜 花生 黄瓜 火龙果 韭菜 卷心菜 木耳 南瓜 苹果 葡萄 芹菜 青椒 裙带菜 土豆 苋菜 香蕉 雪莲果 燕麦 猪油 紫菜

我要咨询

医生回答(1)

易茶娟 主治医师 青岛市口腔医院

擅长:全科

提问

多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果。如芹菜,韭菜,黄瓜,豆芽,青椒,菠菜纤维素含量增加,利于通便。如海带,裙带菜,紫菜等海藻类食品,不但可以缓解便秘,还可以降低胆固醇和血糖。另外红薯,南瓜,苹果,香蕉,葡萄,梨也是具有很好的清肠,润肠作用,促进人体快速排便。

2019-08-12 20:26

投诉


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊