发病时间:不清楚
吃什么可以催奶水?
补充说明:吃什么可以催奶水?
a******W 2019-08-12 20:33
我要咨询
精选回答(1)
根据你提供信息,你目前处于哺乳阶段,饮食总体原则应为高脂肪、高蛋白、高维生素、高矿物质。对于白萝卜汤,最好不能食用,会影响乳汁分泌,宜吃有助于促进乳汁分泌的食物,常见可以选择花生猪蹄、猪脚醋、豆腐鲫鱼汤、芝麻糊、黄酒鸡汤、豆浆、牛奶。
2019-08-14 21:56
举报相关问题
医生回答(1)
提倡多休息,保证足够的睡眠,不要劳累,不能熬夜。如果是吃的太少,饮食过于清淡,可以少量多餐,加强营养,多喝荤汤,例如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含优质蛋白质的食物,例如:鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。摆正自己的心态,保持愉悦的心情。
2019-08-12 21:01
举报向医生提问
健康问答