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气血不足贫血吃什么好?
补充说明:气血不足贫血吃什么好?
a******W 2019-08-12 21:40
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根据您的描述,结合您的年龄,中年女性,气短乏力,记忆力差,多见是肝郁脾虚的问题,伴随的症状有睡眠欠佳,大便不正常,月经不正常,子宫肌瘤,乳腺增生等等。常用药物有逍遥丸,当归黄芪小建中汤等。气血不足的妇女生活上不能贪凉,空调和生冷食物这两方面都要注意,食物方面就是生姜,胡椒可以多吃点,保持平和的情绪和规律的作息,适当的户外运动等等。
2019-08-14 11:01
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