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骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质?
补充说明:骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质?
a******W 2019-08-13 00:45
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,多见于机体缺乏微量元素钙剂,引发不适表现。至医院骨科完善相关检查,针对性处理治疗修复。生活中注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体加强营养,增加抵抗力,补充钙剂仙灵骨葆等,按时复查处理及康复锻炼身体,早期恢复健康。
2019-08-14 12:32
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医生回答(1)
骨的成分主要是羟基磷酸钙,所以主要是缺乏钙和磷这两种无机盐。有机的营养物质是缺乏胶原蛋白。少食汽水等碳酸饮料。饮食方面,多喝牛奶、豆浆,吃坚果、芝麻。虾皮等。多晒太阳,多进行体育锻炼,多吃绿叶蔬菜可以促进以上营养物质的吸收。运动可以促使钙沉积到骨骼上,这样骨质才结实。
2019-08-13 01:39
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