发病时间：不清楚
血糖高吃什么早餐？
补充说明：血糖高吃什么早餐？
a******W 2019-08-13 03:38
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
提问
你好，糖尿病患者在饮食治疗上要控制每天总热量的摄入，同时在碳水化合物、蛋白和脂肪的摄入比例上也有一定的限制，还有适当增加膳食纤维的摄入，并且尽量避免生糖指数高的食物。所以对于糖尿病高血糖患者来说，早餐主食方面可以吃一个小馒头或者花卷，白面或者杂粮制作的都可以，当然杂粮会更好一些，或者吃一个包子，尽量吃素包子，或者一个小烧饼，或者等量的蒸土豆、蒸山药，尽量不要喝粥。蛋白方面可以吃几片瘦肉，或者吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。蔬菜上，早晨时间比较紧，可以简单的调一个凉菜，比如凉拌黄瓜、凉拌豆芽菜都可以的。这样碳水化合物、蛋白、脂肪、蔬菜都有了，营养也均衡。具体可以进一步确诊检查。
2019-08-13 18:01
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
血糖高，早餐最好吃低热量、高蛋白以及高维生素、高纤维素的食物。举例说明，早餐可以进食煮鸡蛋一个，主食为蒸米饭或者馒头或者花卷儿。蔬菜清蒸茄子或者炖白菜豆腐。同时加凉拌木耳或者拌海带丝。
2019-08-13 04:02
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