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考科二紧张如何克服?

发病时间:不清楚

明天就要靠科目二了,今天到考场练车特别紧张,可以在考试前吃巧克力或者心得安,过度紧张曾经的,有用药,考科二紧张如何克服?

a******W 2019-08-13 04:48 投诉

心律失常 恐惧 压力大 紧张 甲钴胺片 维生素B1 酸枣仁 心得安 红枣 苹果 巧克力

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院

擅长:全科

提问

考科目二的时候过于紧张,主要是因为心理方面因素导致,主要是和心理压力大、恐惧、紧张有关系。要尽量放松不要太紧张,可以吃一些红枣、酸枣仁、苹果等有安神作用的食物。也可以用点维生素b1、甲钴胺片等安神作用的药物。在考试之前可以服用服用心得安,有减慢心率、缓解紧张的作用。

2019-08-13 05:32

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