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脚扭伤多久能好?

23岁 发病时间:不清楚

前一段时间打篮球的时候把脚给扭到了,都过了一个星期的时间了,石膏已经拆除,现在基本可以走动,但是还是肿的啊,请问一下脚扭伤多久能好?

a******W 2019-08-13 08:55 投诉

软组织损伤 骨折 关节囊损伤 扭伤 活血化瘀 石膏 云南白药 韧带 牛奶

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医生回答(2)

徐健 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司

擅长:中西医结合治疗心血管系统疾病如冠心病、心绞痛、高血压、心律不齐等。

提问

您好,脚扭伤的恢复情况要看扭伤程度而定,如果只是软组织损伤,且扭伤较轻,一般2周的时间就可以恢复了;如果是骨折端出现明显的移位,扭伤情况较为严重,恢复时间可能达到8周及以上;如果是裂纹性骨折、明显韧带或关节囊损伤,恢复期可能会达到4周左右。
平常不仅要吃一些药物治疗,同时还要注意自己的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、瘦肉等,也要注意钙质的补充,以促进骨折患处的愈合。

2019-08-13 17:17

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闵华林 主治医师 天津市第一中心医院

擅长:全科

提问

建议你受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿痛),患肢抬高,不要下床活动更不要剧烈运动,如果刚受伤需要这样系统治疗,一般需要两到三个月才能恢复。

2019-08-13 09:34

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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