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怀孕上火喝什么降火?
补充说明:怀孕上火喝什么降火?
2019-08-13 10:16
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首先怀孕期间要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不要暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制,保证睡眠时间需要充足,避免熬夜,以免过度疲惫不堪、抵抗力下降。多吃清火食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,菊花茶,金银花茶等。
2019-08-13 10:26
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