发病时间:不清楚
痰湿湿热体质怎么调理?
补充说明:痰湿湿热体质怎么调理?
a******W 2019-08-13 14:35
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
湿热体质和痰湿体质的调理方式有以下几点:1、运动,特别是通过游泳、跑步、爬山、太极拳等有氧运动,超过30-40分钟的有氧运动,使身体流汗,可以去除体内多余的湿热、痰邪。在做运动的过程中,不要被强劲的风扫到,不然容易诱发其他疾病。2、精神调理,多建议使精神愉悦,或者是找到舒解压力的方式。3、应用药物,比较常见的是用中药进行调养,单味的药有薏苡仁、红豆、滑石等等,还有蒲公英、黄芩、菊花都可以。成药可以考虑龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒等等。
2019-08-13 15:22
举报相关问题
向医生提问