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孕妇做什么运动好?
补充说明:孕妇做什么运动好?
2019-08-13 16:35
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爬山属于登高的运动,存在一定的运动量。在怀孕的头3个月和末3个月禁止爬山。怀孕的头3个月,孕囊在子宫腔里面的位置还没有完全固定,如果去爬山,太劳累非常容易导致流产的情况。在怀孕末3个月,胎儿也是处于变化之中,如果爬山,有可能会出现早产的情况。所以孕妇爬山要避开怀孕的头3个月和末3个月。怀孕中期,如果胎儿的各项生长发育指标都正常,而且孕妇的身体状态也是良好的情况下,可以考虑适当爬山。
2019-08-13 16:55
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