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坐骨神经痛怎么睡觉姿势?
补充说明:坐骨神经痛怎么睡觉姿势?
a******W 2019-08-16 18:21
坐骨神经痛 梨状肌综合征 坐骨神经疼痛 腰椎间盘突出症 疼痛
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精选回答(1)
你好,根据你所描述的,坐骨神经痛可以进行热敷,按摩,理疗等物理治疗,同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗,平时可以平躺着睡觉。你这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,不要久坐久站,不要弯腰搬拿过重的物品。
2019-08-16 18:43
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医生回答(1)
坐骨神经疼痛睡觉的姿势一般是屈髋屈膝,这些情况能够有效的缓解坐骨神经受到的牵拉,减轻疼痛,这对于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征引起的坐骨神经疼痛都能够得到很好的缓解。另外还有睡硬板床,不要推拿按摩,睡觉的时候可以在膝关节的下方放一个软枕头。
2019-08-16 18:32
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