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考试时紧张怎么克服?
补充说明:考试时紧张怎么克服?
a******W 2019-08-16 18:21
深呼吸 焦虑 考试焦虑 紧张 谷维素
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压
提问
驾考紧张一般都会使用降低心率会让你感觉放松一些,但是也不是每个人都能用,需要在线下大夫的指导下使用。建议别吃安定,吃安定会导致容易发困,影响考试,谷维素没有什么太大的效果,有心理安慰的作用,可以试试,不用担心的呢。
2019-08-16 18:48
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