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哺乳期体内有湿气怎么办？
补充说明：哺乳期体内有湿气怎么办？
2021-08-16 18:29
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
哺乳期体内有湿气可以通过饮食调理、运动、理疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
哺乳期体内有湿气可以多吃薏米、红豆等食物，薏米具有健脾祛湿、清热排脓等功效，红豆具有利水消肿、健脾祛湿等功效，可以缓解哺乳期女性由于湿气重引起的水肿、小便不利等症状。
2、运动
哺乳期体内有湿气可以通过跑步、瑜伽等运动，可以促进身体新陈代谢，有利于湿气排出体外。
3、理疗
哺乳期体内有湿气可以通过针灸、艾灸等理疗方式进行缓解，可以起到祛湿排寒、疏通经络等功效，有利于促进湿气排出体外。
除此之外，还可以通过药物等方式进行治疗。建议患者在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
2022-09-14 05:55
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