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缺维生素b吃什么好?

发病时间:不清楚

缺维生素b吃什么好?

补充说明:缺维生素b吃什么好?

a******W 2019-08-16 22:11

维生素缺乏 上火 牛黄清胃丸 维生素B1 维生素B2 维生素B 维生素 肝脏 口腔 嘴巴 糙米 牛奶 小米

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精选回答(1)

王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲

擅长:擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病,尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。

提问

像这种情况下,你可以吃一些牛黄清胃丸,它能够达到撤火的效果,并且对于你的这种情况比较好。口腔上火确实是由于缺乏维生素造成的,可以到医院买一些复合的维生素来进行治疗,这样的话,对你的身体恢复比较有利,而且能够补充维生素。

2019-08-21 10:17

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

可以补充维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽;维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2;维生素B3的主要来源为:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。

2019-08-16 22:27

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