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饮食上怎样养护肝脏？
补充说明：饮食上怎样养护肝脏？
a******W 2019-08-16 22:42
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
调理肝脏要注意休息，使肝脏保持良好的工作状态，喜条达而恶抑郁，情绪的改变也会对肝有较大的影响。所以要保持稳定和舒畅的情绪；除此之外，合理的、均衡的饮食搭配对肝脏的调养也很重要，宜食清淡之品，忌辛辣、肥甘、滞脾之品，戒烟酒，少饮浓茶。
2019-08-16 22:59
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万明 主治医师 三甲
提问
要少吃精致食物。因为精致食物中含有人工添加物，比如防腐剂等，这些会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累，对肝脏恢复不利。少吃动物肝脏与辣椒。动物肝脏属于红肉，其中含有大量胆固醇，经常食用会使人体摄入的脂肪过多而导致血液循环减慢，就是从而使肝脏出现湿热现象，加重肝的负担。
2019-08-16 23:22
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