发病时间：不清楚
怎么改变亚健康体质？
补充说明：怎么改变亚健康体质？
a******W 2019-08-16 23:10
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精选回答(1)
郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
亚健康形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律、心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳等因素有关、亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯、调整好个人的心态、适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，适当的运动和锻炼、提高身体健康素质、以上各种表现才能逐步好转。亚健康形成因素很多，当今社会给人的压力很多，与发病也有直接的关系，治疗亚健康也需要结合发病原因，采取治疗措施，药物治疗效果不要，主要是调节心理，改变生活方式，适应社会的发展和缓解压力，这样亚健康才能逐步康复。
2019-08-21 08:42
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚健康主要是由于身体的各个脏腑的功能比较低下，特别是由于气血虚弱引起。因此亚健康的调理可以通过口服补气养血的药物，比如八珍汤或者十全大补汤来进行治疗，同时可以配合脊柱两侧的膀胱经的按摩，或者是捏的方法进行治疗，也可以通过在背部的华佗夹脊穴进行针灸治疗，来调整脏腑的功能的。
2019-08-16 23:55
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