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身体总上火怎么办？
补充说明：身体总上火怎么办？
a******W 2019-08-16 23:54
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好， 生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度。
。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。
2019-08-21 13:18
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先要注意饮食，要以松软、易消化的食品为主，尽量减少油炸、辛辣食物。其次，要注意多摄入水分促进新陈代谢，加速毒素的排泄和热量散发。病人可以补充银耳、百合、桑葚或者龟肉滋阴的食物，病人可能症状会好些。而且病人尽量不要吃寒凉的食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，而且也不要吃助阳的食物呀。
2019-08-17 00:13
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