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更年期肝火旺盛怎么调理？
补充说明：更年期肝火旺盛怎么调理？
2021-08-17 01:38
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期肝火旺盛一般可以通过饮食调理、情绪调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
更年期出现肝火旺盛，主要是由于情志不畅，或者是过度食用油腻、辛辣刺激性的食物，从而导致肝火旺盛，患者可以通过饮食的方法进行调理。平时可以多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆汤、菊花茶、苦瓜、西瓜等，同时避免食用较多辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免加重肝火旺盛的症状。
2、情绪调理
如果患者长期处于精神压力过大、心情烦躁、易怒等不良情绪中，容易导致肝火旺盛的情况。建议患者平时要保持良好的情绪，避免情绪激动、焦虑等，可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够缓解压力，保持情绪稳定。
3、药物调理
如果患者肝火旺盛比较严重，通过饮食调理和情绪调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，具有疏肝解郁、清热调经等功效，可以有效缓解肝火旺盛的情况。
除上述外，还可通过针灸、按摩等方式调理。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-27 02:31
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又能去肝火。就是从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。
2019-08-17 01:48
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