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孕期上火怎么办吃什么?
补充说明:孕期上火怎么办吃什么?
a******W 2019-08-17 01:41
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孕妇在怀孕期间可能精神压力过大,或睡眠不好,再加上妊娠反应带来的不适等多种原因引起上火症状。建议孕妇调整好饮食结构,应吃些清淡、凉性、易消化的食物,如绿豆粥、小米粥。吃些新鲜的水果如苹果、柚子、香蕉等,在蔬菜方面吃些苦瓜、黄瓜、西红柿等。平时喝些金银花茶或菊花茶,可以起到清热解毒的功效,避免辛辣刺激的食物。
2019-08-21 21:04
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孕妇在怀孕期间可能精神压力过大,或睡眠不好,再加上妊娠反应带来的不适等多种原因引起上火症状。建议孕妇调整好饮食结构,应吃些清淡、凉性、易消化的食物,如绿豆粥、小米粥。吃些新鲜的水果如苹果、柚子、香蕉等,在蔬菜方面吃些苦瓜、黄瓜、西红柿等。平时喝些金银花茶或菊花茶,避免辛辣刺激的食物。
2019-08-17 02:14
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