发病时间：不清楚
精神过度紧张怎么办？
补充说明：精神过度紧张怎么办？
2021-08-17 02:24
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像精神过度紧张，你一定要好好的放松自己，并且的话就是说你是因为有严重的一个心理方面的阴影，所以说才会导致现在这样一个情况，然后的话就是说可以选择去做一个心理疏导治疗。日常生活中建议最好是能够适当的配合吃一些有助于安神的食物，希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-22 13:46
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