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精神压抑失眠怎么办？

发病时间：不清楚

精神压抑失眠怎么办？

补充说明：精神压抑失眠怎么办？

a******W 2019-08-17 02:42

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刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

提问

你好，你提供的情况是精神压抑，失眠。考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力。

2019-08-23 17:04

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适用药品

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