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孕妇初期可以吃地瓜吗?
补充说明:孕妇初期可以吃地瓜吗?
a******W 2019-08-17 07:08
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精选回答(1)
地瓜指的是番薯,属于一种五谷杂粮食物,特点是含有较高的膳食纤维、碳水化合物、矿物质和维生素,而且含有叶酸,属于一种营养价值较高的食物。建议你孕初期宜吃地瓜,因为其营养价值高,而且有助于补充叶酸,叶酸有助于预防胎儿发育畸形。
2019-08-19 18:27
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医生回答(1)
孕妇初期可以吃番薯,怀孕初期可以吃番薯,番薯属于一种粗杂粮食物,不仅含有膳食纤维,而且能够补充体内所需的营养,对于女性的身体健康有一定帮助,而且孕期吃些粗杂粮有助于肠胃的消化。女性在怀孕后对于身体营养的需求量比较大,因此不仅要合理的安排饮食,而且要注意荤素搭配,尽量保证体内营养的摄入。
2019-08-17 07:25
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