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吃哈密瓜会上火吗?

发病时间:不清楚

今天我吃了一斤多荔枝将近两斤,然后晚上还吃了火锅,明天会上火,心里担心得很害怕自己会出什么样的问题,吃哈密瓜会上火吗?

a******W 2019-08-17 07:22 投诉

水肿 上火 利尿 葡萄糖 维生素C 龙眼 肠道 菠萝 哈密瓜 菊花茶 荔枝 榴莲 芒果 苹果

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医生回答(1)

廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长:全科

提问

吃哈密瓜不会上火,就是从中医的角度来讲,哈密瓜属于寒凉性质的食物,具有清热利湿、解毒利尿的作用,所以不但不会上火还可以加速身体内火热的排出,促进新陈代谢,有利于水肿症状的消失。就是从营养学的角度来讲哈密瓜之中的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素c相当的多,可以促进肠道蠕动,加速身体代谢。

2019-08-17 07:38

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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