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治疗颈椎的按摩方法?
补充说明:治疗颈椎的按摩方法?
a******W 2019-08-17 08:29
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精选回答(1)
你好,您的情况是颈椎病,偶尔会引起头晕头痛,需要注意休息,按摩的话需要去医院康复科。颈椎病首先需要改变不良的习惯,避免长期低头。睡觉的时候要选择合适的枕头。可以局部理疗热敷,按摩缓解疼痛症状。用粗可乐瓶加热水,注意避免烫伤,枕于颈部头部悬空,每天半小时效果不错。
2019-08-17 08:41
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医生回答(2)
颈椎按摩可以采用穴位刺激的方法,改善局部血液循环,舒筋通络,可以刺激凤池、肩井、大椎等穴位,刺激颈背部肌肉,在按摩过程中,要注意手法轻柔,切不可暴力,以免损伤皮肤。按摩推拿过程中,注意局部保暖,适当补充水分,避免脱水,针对颈椎的按摩,要在医师指导下进行,以达到良好的治疗效果。
2019-09-25 11:27
举报颈椎病治疗通常可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功,CCT导热温控疗法等,严重时可以小针刀手术的方式治疗或者微创手术的方式治疗。建议适当改变生活方式,比如使用低枕头,不要坐久,还可以多打羽毛球等。
2019-08-17 08:40
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