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怎样去除湿热之气？
补充说明：怎样去除湿热之气？
2021-08-17 08:35
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
除湿气首先第一点就是要好好的改善自己生活的习惯，平时我们要注意适量的运动，因为这样的话，也可以通过运动帮助排出身体内的湿气和寒气，可以自己要注意些红豆薏米汤，这样的话有助于帮助我们祛除体内的湿气，但是这种汤的话一定要坚持喝，运动的话也一定要好好的坚持才能看到效果。
2022-08-26 11:35
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