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什么食物补充维生素c？
补充说明：什么食物补充维生素c？
a******W 2019-08-17 10:02
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精选回答(1)
刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
补充维生素C的食物有猕猴桃、西红柿、木瓜、橙子、葡萄、芹菜等，可以口服维生素C。建议你平时最好清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素的食物，不要熬夜，少看手机，以及电子产品，多休息，保证充足的睡眠。禁忌辛辣、生冷、刺激性的食物。
2019-08-17 10:23
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素c是人体必备的营养元素之一，对维持人体健康具有非常重要的作用。如果维生素C长期缺乏，那么势必会导致身体症状不适或有关疾病。而日常生活中的含维生素C的食物非常的多，除我们熟悉的果、猕猴桃、柚等水果中富含丰富的维生素C外，西红柿、红薯、胡萝卜的维生素C含量也不容忽视。
2019-08-17 10:59
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