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颈椎变直用什么枕头好?

发病时间:不清楚

颈椎变直用什么枕头好?

补充说明:颈椎变直用什么枕头好?

a******W 2019-08-17 10:23

颈椎病 小睡 针灸 颈椎

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精选回答(1)

刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲

擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

提问

一般颈椎变直通常不是一个因素导致的,不单单是因为睡觉的时候枕头的原因,一般睡觉的时候枕头选择压扁的时候有一握拳的高度,就是比较合适的。尽可能避免一些长期的低头工作,如果长时间的低头工作容易导致颈椎的劳损引起颈椎变直的情况丧失生理弯曲。

2019-08-20 07:09

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

最好还是不要使用过高的枕头,颈椎曲度变直是颈椎病的一种表现,大多与长期低头工作和久坐有关。睡觉时枕头不要太高,可以在肩部垫一薄枕,适当的抬高颈部,采取颈椎牵引,按摩,针灸,封闭等方法进行治疗。你要多做颈部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。

2019-08-17 11:04

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