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老年人高血压怎么办？
补充说明：老年人高血压怎么办？
2021-08-17 11:31
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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
高血压病，是心脑血管疾病最重要的危险因素，常与其他心血管危险因素共存，可损伤重要脏器，如心、脑、肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭。一般非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压均≥90mmHg可诊断高血压。建议规范测量观察血压，如果确实血压升高，建议医院心内科进一步明确诊断及治疗。降压药物治疗应从小剂量开始、优先选择长效制剂、联合用药及个体化。血压控制好以后，药物还是应该规律的使用。同时减轻体重；减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜；补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果；减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；戒烟限酒；增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平；减轻精神压力，保持心态平衡。
2022-09-05 10:09
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