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虚火旺怎么调理?
补充说明:虚火旺怎么调理?
2021-08-17 11:39
虚火 睡眠
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
你好,缓解虚火旺的症状,首先要保持规律的作息,不可频繁熬夜,进而保证充足的睡眠。日常生活也需要进行适量的体育运动。在饮食上注意清淡,不可过多进食辛辣等刺激性食物。同时尽量避免抽烟喝酒,导致内火进一步旺盛。具体可以进一步确诊检查。
2022-08-26 13:24
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