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学生肩膀酸痛怎么缓解?

发病时间:不清楚

我马上就要考试了,最近老师布置的作业相当的多,长时间的一个姿势,没有时间可以运动,导致我现在肩膀很酸痛,我想问问学生肩膀酸痛怎么缓解?

a******W 2019-08-17 11:40 投诉

颈椎病 颈椎病变 神经 肩膀

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精选回答(1)

蒋再平 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长:关节置换,关节翻修,关节镜手术。对关节损伤及病变有成熟的见解及独特的治疗方法。

提问

你好,根据你所描述的这种情况,有可能是颈椎病引起的,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗。平时要注意休息,不要过于劳累,不要长时间伏案工作,要长时间低头看手机和电脑,不要长时间保持一个姿势,要经常活动活动脖子和肩膀。

2019-08-17 11:50

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医生回答(1)

姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长:全科

提问

你这个情况他要考虑是由于你的坐姿导致的一个颈椎病变压迫神经导致的。平时应该避免久坐长时间的低头玩手机,看书学习,有时间可以多参加一些体育锻炼,可以做一下按摩,严重的话可以外贴膏药,如果不能缓解,可以局部封闭。

2019-08-17 12:27

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