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产妇月子里能吃什么蔬菜?
补充说明:产妇月子里能吃什么蔬菜?
2019-08-17 11:43
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精选回答(1)
在月子期间可以吃芹菜菠菜等,一般的蔬菜水果都是可以吃的,但是不要吃韭菜和茴香,会导致回奶的。建议根据自己的情况来安排食疗的,平时应该低盐低脂饮食,营养均衡,多吃温补的食物,看看身体恢复的情况和恶露的变化预防贫血的情况即可的。
2019-08-20 06:45
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医生回答(1)
你现在是属于生产后的恢复阶段,饮食上主要是营养全面,凡是新鲜的蔬菜都可以吃的。一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少吃多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食。
2019-08-17 12:02
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