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小腿肌肉太大怎么办?

发病时间:不清楚

小腿有一块很大的肌肉很难看要怎么才能有效瘦小腿肌肉。有些年头前就这样了在网上看过很多瘦肌肉的方法可是没用。怎样才能有效减掉肌肉。小腿肌肉太大如何是好?

a******W 2019-08-17 12:28 投诉

减肥 瘦小腿 瘦腿 瘦身 腹部 肌肉

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 天津市眼科医院

擅长:全科

提问

没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,坚持就是成功.跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。

2019-08-17 12:44

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