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眼疲劳怎么办?
补充说明:眼疲劳怎么办?
a******W 2019-08-17 14:02
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精选回答(1)
你好,可能是因为长期劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动,导致了视疲劳。建议,平时一定要注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,电视等,一定要控制,如果工作中无法避免,建议40分钟左右,休息5~10分钟,多参加户外的有氧运动,每天最少坚持1~2小时,可以经常做眼部的热敷和眼保健操,这样可以缓解视疲劳。
2019-08-17 16:09
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