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春季上火吃什么?
补充说明:春季上火吃什么?
2021-08-17 15:18
上火 容易上火 蒲公英 菊花 绿豆 金银花 辣椒
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
春天容易上火,和饮食,以及生活环境,空气干燥等有一定的关系。春季上火可以使用菊花泡水喝,也可以喝点绿豆水,或者是金银花、蒲公英泡水,不宜吃辛辣和过于油腻、刺激性的食物,如辣椒和烧烤等,饮食的口味清淡一些,不要熬夜和劳累,不要受凉。
2022-08-26 10:47
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