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老年人抵抗力差怎么办?
补充说明:老年人抵抗力差怎么办?
a******W 2019-08-17 16:55
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1、少吃寒凉生冷黏腻食品。吃饭细嚼慢咽;2、每餐不宜过饱,不宜吃储存过久的食物。在舌苔厚时适当服用山楂丸之类药物除食积;3、食后不宜立刻睡卧、劳作、激动、娱乐。应适度缓步行走片刻;4、某种食品即使再喜欢也不应长期吃和吃太多;5、适度劳作,动静结合,感到有点累就歇歇,太静了就活动活动。
2019-08-17 17:46
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