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老年人血压高吃什么东西降压?
补充说明:老年人血压高吃什么东西降压?
2019-08-16 18:22
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人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg。高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。需要注意低脂、低盐饮食,适合多吃青菜、粗杂粮、水果等食物,少吃肉类,不能吃肥肉、油炸食品及腌制食品。
2019-08-17 18:22
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