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颈背部酸痛怎么改善?
补充说明:颈背部酸痛怎么改善?
a******W 2019-08-17 19:40
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肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这些情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),睡醒之后脖子有疼痛,还有很累的感觉。那么这些情况有可能是由于落枕引起的,可以到疼痛科做针按摩理疗等方法来缓解,建议针灸治疗,疏通经络,应该会比较有效。
2019-08-17 20:25
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