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治疗消化不良的小窍门？
补充说明：治疗消化不良的小窍门？
2021-08-18 03:08
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就属于一类疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热，进食后有灼烧感。1、保持饮食均衡保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。2、避免食用的食物避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。
2022-09-05 10:43
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